ASHTANGA
YOGA
TOKYO

KRANTI MYSORE CLASS

KRANTI PROFILE

Only the person who risks in life is truly free

クランティは1970年イタリア生まれの蟹座、干支は戌年。　幼少時代より本能的に様々な物事に対する探究心にあふれていた。

14歳の時、初めてOsho によって書かれた瞑想についての本を読み、人間心理や自己探求に興味を持ち始める。　その後、ヨーガに興味を抱くようになり、1991年、インド各地を旅した後、日々の練習を確立してゆく。

1996年、イタリアにヨーガを広めた第一人者、Calro Patrian氏による１年に及ぶティーチャ−トレーニングをミラノにて受講する。

その後、ベルリンでアシュタンガ・ヴィンヤサと出会い、その練習方法に魅了される。　クランティのヨーガ経験はアイアンガー・メソッドに基づいていたが、それ以降、アシュタンガ・ヨーガが日々の練習の核となり、現在に至って情熱を持ちつづけている。

その後、活動の拠点をコペンハーゲンに移し、アシュタンガとハタ・ヴィンヤーサ・ヨーガの指導にあたる。　熱心なヨーガ練習者、ダンサー、俳優やスポーツ選手など生徒は多岐に渡り、デンマークのMary Donaldson王太子妃もまた常連の生徒であった。

2002年、パリで開催されたRichard Freeman氏のワークショップに参加する。　その際、Richard氏の才能、ヨーガやヨーガ哲学に対するオープンなアプローチに感銘を受けた。翌年には、米国コロラド州ボルダ−に渡り、彼の１ヶ月の集中トレーニングを受講し、修了した。この経験を通じて、アシュタンガ・ヴィンヤーサ・システム、瞑想及び哲学に対する理解をさらに深める。

2004年、英国ロンドンのYoga Biomedical Trustにてヨガセラピーコースを修了。　心臓疾患を抱える生徒達を通じて、ヨーガがもたらすパワフルな代替治療としての効果を実感、感銘を受ける。

クランティはSri K. Pattabhi Jois氏とその孫であるSharath Rangaswamy氏に師事。2005年より定期的にインド・マイソールにて練習を積んでいる。

2008年、クランティはSri K. Pattabhi Joishttp://kpjayi.org/より正式にアシュタンガヨガ指導者資格のAuthorization Level 1を与えられる。

2010年７月５日、クランティはインドマイソールの the Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute より指導者資格のAuthorization Level 2を正式に与えられた。

２０１２年、クランティはジョイスファミリーによる伝統的アシュタンガヨガメソッドを教える世界で唯一の公式機関 K.Pattabhi Jois Ashtanga Institute (KPJAYI)より公式指導者の資格を認定される。

イタリアでは公式認定指導者として認定されているのはクランティと、ローマで指導しているガブリエレセベリーニの二人のみ。

２０１２年の時点で公式指導者としてKPJAYIから認定されていたのは、世界中で３８人だけであった。

全米Yoga Alliance （RYT及びE-RTY500レベル）指導者として登録。
Sarha Powers の陰ヨーガティーチャートレーニング修了。

クランティは彼のクラスを通して、生徒たちがそれぞれの持つ潜在能力や真の可能性に出逢えれるよう指導を行なっている。

またクランティはヨーガの他に「ライフコーチング」、NLP、ボディーランゲージ及び心理学のトレーニングを受講し勉強を続けてきているが、それらの経験は日々のクラスやプライベートレッスンなどでの指導に活かされている。

PRACTICE

YOGA – 99% practice and 1% theory

Ashtanga Yoga

アシュタンガ・ヴィンヤーサ・システムは６段階に分かれたシリーズで構成されます。

１ｓｔ（ファースト）　シリーズ

ヨーガ・チキッツア（ヨーガセラピー及びプライマリーシリーズ）と呼ばれ解毒を施し、体力を強化し、そして身体を調整します。

2nd（セカンド）　シリーズ

ナーディ・ショーダナ（ナーヴクレンジング及びインターミディエートシリーズ）と呼ばれ神経回路を浄化し、練習生をより深い段階へと導いて行きます。

3rd （サード）　～　6th (シックス)　シリーズ

スティラ・バーガと呼ばれ、強靭さ、柔軟性、そして何よりも意思の強さが求められるシリーズです。
アシュタンガヨーガのどのシリーズにおいてもポーズとポーズの移行の間に、呼吸と連動させたヴィンヤーサ、と呼ばれる特有の一連の動きがあります；　そのヴィンヤーサ、バンダと凝視点（ドリシティ）の全てが一体化したとき、初めて、トリシタ−ナと呼ばれる瞑想状態が訪れるのです。

マイソール・スタイルについて

あたって特に効果的な練習法です。この練習法の名前の由来は、このヨーガ・システムの構築者である、“グル”、Sri K. Pattabhi Joisが住み、指導を続けるインドの都市マイソールから名づけられました。マイソール・クラスでは、生徒（サダカ）が各個人のペースを守りながらアシュタンガ・ヨーガのポーズを順を追って学んで行くことで、安全で個人個人に適した練習法が確立されてゆくのです

練習法

（パタンジャリ　スートラ　2.46　スティラ　スカム　アーサナム）、初めて新しいポーズ（アーサナ）を教わります。アシュタンガ・システムにおいて現行のアーサナは次のアーサナに進む準備のためのものなのです。　怪我の回復状況や年齢、もしくは身体の可動域などに制限がある場合などは、多少修正されたアーサナが与えられます。クラスにおいて、生徒は（必要に応じて）口頭でのポーズの解説・説明やアジャストメントを受けます；　この方法によって生徒自身が安全な練習方法を理解するようになると同時に、各自、自立して練習できるように導いてゆくことができます。継続してゆくにつれ、生徒は各自の練習に責任を持つようになり、練習によって目に見える身体的な変化を超えた成果を手に入れて行くのです。
真の師はいつも私たちの中に存在します。